@soymartafit

Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia

¿Quién somos?

Somos Jessica, coach de psiconutrición, y Marta, entrenadora. Amamos la vida saludable porqué nos hace sentir muy bien mentalmente y físicamente, por eso hemos decidido crear este reto juntas

¿Por qué este reto?

Los pilares más importantes

Vamos a trabajar con la alimentación saludable y el entrenamiento para que consigas los resultados que deseas. Uno sin el otro está cojo.

Rutinas fit

Grupo de apoyo

Vas a tener rutinas fit para hacer durante el reto grabadas, y lo mejor es que las tendrás para siempre. En cualquier momento podrás acceder a ellas y después del reto tendrás acceso a contenido exclusivo como más rutinas, consejos de entrenamiento...

Crear el hábito de hacer ejercicio físico nunca fue tan fácil

Para que no te sientas sola, tendrás un grupo de apoyo donde iremos compartiendo nuestro proceso y/o dudas que tengamos.... y conocerás a otras mujeres que están en el mismo camino que tú

Asesoramiento semanal

Cada semana durante esos 21 días haremos un seguimiento semanal para seguir cumpliendo nuestros objetivos y para hacer las modificaciones que sean necesarias

Historias de transformación

Clara

mi experiencia desde que comencé en septiembre de 2022 es que mi salud mental y física ha cambiado a mejo! Me siento más hábil, menos cansada y más tranquila emocionalmente. El deporte, el trabajo equilibrado y una buena alimentación han sido la causa de este maravilloso cambio. Gracias Marta por el seguimiento 🤗

Carry

Desde que acabó el confinamiento, me quedé con 10 kilos más que cuando empezó. Me centré en perder peso ya que pensaba que esta vez me sería fácil ya que siempre he estado delgada, pero esta vez era diferente, por más comidas que me quitaba ,por mucha dieta que empezaba y luego siempre la dejaba ( la ansiedad me mataba y volvía a comer)....

Hace 4 meses tuve la suerte de conocer este magnífico programa de alimentación y entrenamiento que me cambió tanto físicamente como mentalmente.

Sólo han pasado 4 meses y he perdido 10 kilos a parte de mucho volumen. Sin dieta,sin ansiedad (que eso para mi ya ha sido lo mejor de lo mejor).

Respuestas a tus preguntas

¿Y si hay algo de las rutinas fit no pueda hacer?

El segumiento será personalizado así que si hay algo no puedas hacer te cambiaremos el plan para que puedas terminar el reto con los resultados que deseas

¿Cuándo empieza el reto?

Empieza el 18 de Setiembre, pero si ese día no puedes empezar podrás empezar otro día.

Tengo intolerancias alimentarias, ¿qué hago? Ponte en contacto con Jessica o Marta, y haremos lo posible para satisfacer tus necesidades dietéticas.

Respuestas a tus preguntas

¿Qué valor tiene el reto?

Ahora mismo sólo cuesta 39 € pero después del 19 de Setiembre tendrá el valor de 59 €

¿Tendré acceso a las rutinas fit al terminar el reto?

Claro, desde tu ordenador o móvil podrás acceder cuando tu quieras... y con más rutinas que se irán actualizando dependiendo de vuestros gustos y objetivos.

Para apuntarte, escríbeme en mi instagram o directamente desde el WhatsApp

+34711707211

gayamartinezm@gmail.com

@soymartafit

Plazas limitadas